って事で
本日はリハビリDAYです。
もちろん
毎日自己トレーニングは
頑張っているのですが、
週に一度
病院の理学療法士さんに
その結果を診てもらって
(褒めてもらえるとウレシイ52才) (///∇//)
次の課題へ向かいます。
現在、両足で立ち
歩くこともできる様には
なりましたが
痛いところがまだまだあって
それをかばう様に歩くので
筋肉バランスが悪いんです。(;´ρ`)
今日は
そんな使っていない筋肉トレーニング方法を
教えても来ました。
早速やってみるが
・・・ (￣■￣;)!?
力が入らず
足が “プルプル” と
震えが止まらずwww
今日からは
筋力アップで
“プルプル” を
止めたいと思います (￣0￣)/ ｵｫｰ!!
