ウォーミングアップを行います。
ヤノシルクラインを使われている方は
すでにご存知かと思いますが
今回、ご案内させていただきます。
ウォーミングアップとは
「運動によるケガの防止や、主運動を行うための身体の準備
その運動に対する能力を最大に発揮できる状態をつくること」
を目的に行う、運動前の準備運動のことです。
例えば
野球で使うグローブだと
新品は革が硬くてボールをが掴みにくいので
グローブ全体を揉みほぐして
手に馴染む様にする感じです。
シルクラインのウォーミングアップですが
新品はゴワゴワして硬いです。
シルクラインの滑らかな柔らかさは
「釣りで使って乾かしてグリスアップ」を
繰り返しで馴染んできますが
新品を使う前にウォーミングアップをします。
シルクラインはここから始めます。
